知っているようで知らない自分。他人から見た自分。自分自身を客観的に捉える事の難しさと楽しさを改めて学んだ気がします。 なかなか明確にできなかったビジョンを具体的により良く上手に引き出し、弱い部分は強みに変える適切なアドバイスと指導でみるみる改善。 自分の魅力やイチオシは何かということを立体的に一つ一つ丁寧に探って向き合う作業は、意外性や新発見がいっぱいで自信や勇気をいただいた気がします。 同時にヨガに対する想いも改めて再確認することができました。 離れた場所でのメールのやりとりがほとんどでしたが、常に親切丁寧なサポートとフォローで最後まで伴走して下さいました。心より感謝しております。 私のイメージや希望を尊重し最大限に表現して作って下さったＨＰや名刺は、私の分身同然です。 大切に活用し情報発信していければ良いなと思っています。自分らしさを大切にしながら、私も人に喜びを与えられるヨガインストラクターを目指し前進していきたいと思います。
松尾社長、さゆり社長に来ていただきもうすぐ1年。
戦略がメキメキ結果に表れてきました。
はっきり数字が変わるのが気に入っています。
★盛岡と花巻、同じ内容なので振替可能です。 ★時間15：00〜17：00 ★定員10名様
★費用お一人様4回分￥12,000 単発受講1回￥3,500（講義、テキスト、材料費、軽食込）
★持ち物筆記用具
１/15（日） 花巻、１/22（日） 盛岡
つくった塩麹は持ち帰りします。塩麹の調味料3種を蒸野菜で味比べ！もちろんレシピもご紹介。
（玄米ごはんとスープ、三年番茶付）
2/11（土） 花巻、2/12（日） 盛岡
断食のマストアイテム玄米甘酒を手づくりしませんか？できた甘酒は持ち帰りします。
甘酒をつかった調味料3種を蒸野菜で味比べ！もちろんレシピもご紹介。
（玄米ごはんとスープ、三年番茶付）
3/3（土） 花巻、3/11（日） 盛岡
白砂糖のかわりに玄米甘酒の発酵甘みを生かし罪悪感なくおやつを食べましょう。
スィーツやおかずも甘酒でいけちゃいます！
3/10（土） 花巻、3/18（日） 盛岡
塩麹をつかったスィーツやおかず、どんどんレパートリーを増やしましょう♪
目からうろこの楽しい講座です。
三浦シェフのマクロビオティックフルコース料理と ソムリエール志保が選ぶビオワイン。
マクロビオティックと自然派ワインの コラボレーションをお楽しみください。
テーマはズバリ「アンチエイジング」今年はさらに発酵食品をとりいれてパワーアップ！
１/28（土）18：30〜20：30
定員 20名様
費用 お一人様 7,000円（ お食事･ビオワイン付）
場所 ソーベーズデリカフェ（盛岡）
不安になるときイライラしたときホッとひと息つきたいとき甘いものって最高のおたのしみ♪
でも…食べ過ぎるとどうなるの？断食のお話も交えながらキレイになるお話満載です。
1/18（水）花巻18：30〜20：30
1/25（水）盛岡18：30〜20：30
費用 お一人様3,000円（軽食ドリンク付）
★母親が凍結路面で転び手首と背骨にひび！みなさんも、気をつけてくだしゃい！（SAYU）
★正月に仙台に行ったら、駅前にエンドーチェーンが復活してて嬉しかったです。（HIDE）
★釜石の年越しそばはラーメンだと言うけどホント？山田のお雑煮は汁から餅を取り出してクルミで食べるってホント？花巻の実家の卵焼きと赤飯はとっても甘かったよ？（KEN）
★金柑が出回るこの季節、甘露煮して保存！お料理に飲み物におやつに、色々アレンジして楽しもっと♪（KANA）
★新しい年になったと思ったら、もう1月も半ばになってました。お正月に録画した番組まだ見てません(@_@;)（HIROKO）
★タツ年、年女です。実り多い一年にしたいです。今年は野菜とブドウやるぞ〜。 （SHIHO.T）
★お正月2日間で漫画を30冊読みました。さすがに疲れました（YUYA）
★最近静電気がすごいので、何か対策があればと思ってます（SEIKO）
★お正月は実家でまったり過ごしました。久々みんなと過ごせて最高でした♪（MICHIKO）
★APPIにボードしに行ってきました。すごく楽しかったです^_^!今年もよろしくお願いします！（HIROMI）
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編集／発行責任者 （株）惣兵衛 代表取締役 畠山さゆり