━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　メール版ニュースレター　BCACアンテナ　第70号　■■
-------------------------------------------------------------
※このメールは畠山さゆりが名刺交換させて頂いた方にお送りしております。
※配信不要の場合はstop@bcac.jpに空メールを送ってください。即停止します。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□　BCACアンテナ70号　□■
★第70号 PDF版 イチオシ!(A3横) 　←学級新聞みたいで大人気！是非印刷してご覧下さい。
★第70号 HTML版 　←PDFが好きではない方用
★バックナンバー
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　
　
こんにちは、菜食美人（びずん）社長の畠山さゆりです。
　
今日で震災から２カ月経ちました。
少しづつ、日常を取り戻しているとはいえ、突発的に強い不安に襲われたり
明け方「太宰モード（生まれてすみません）」になったり、沿岸の人たちに罪悪感を覚えたり、
感情的な揺り戻しが襲ってきます。
そんなときは中心軸がぶれている証拠。玄米ご飯をゆっくり100回噛んで食べること。
呼吸が浅くなっているので呼吸法をすること。体が冷えているので冷えとりをしっかりすること。
体力をつけて心も強くあるようにと、最近ランニングを再開しました。
　
こんなときこそ「Think Globally, Act Locally」ですね。
世界的視野を忘れずに地域から。自分のフィールドをまず精一杯生きることが大切ですね。
　
最近のブログです。
→ニッポン人には日本が足りない
　
　
１）岩手県の温泉に入りにきてください！
　内陸部は被害をうけておりません。
　新幹線も開通しましたのであったかお風呂でゆったりしませんか？
　
２）５月のイベント情報
　花巻店の主なイベント
　　ぬかづけ友の会、味噌作り教室は満席。
　　5/18（水）はお手当講座。みんんだ100回噛みましょう！
　盛岡店の主なイベント
　　5/15（日）精神科医水島広子さんを迎えてＡＨ入門ワークショップ開催。残席３！
　　5/21（土）岡部賢二先生を囲むお食事会　毎回人気の懇親会です。
　　ＭＩ塾に参加していない方も参加可能ですよ。
　共通イベント
　　【5/21（土）岡部賢二先生のＭＩ塾】
　　花巻店、盛岡店は営業お休み。
　
３）内部被ばくを防ごう。マクロビオティックお役立ち情報
　国外に避難できない人は自衛するしかない。
　怖いのは放射能が濃縮された食品を摂取する内部被ばく。
　なかなか体外に排出されにくいので、体質を変えるしかありません。
　マクロビオティックの実践で大分不安は解消されますよ！
　
４）編集後記
　スタッフの人生が垣間見えます。
　
　
次男の高校のPTA役員をすることに。「母親委員会」なるものに所属。
毎月、花壇のパンジーを寄せ植えしたりお手入れするざんす。
うふふー、まあ、あれですよ　プレイの一環として、この役割を楽しむことに決めました！
　
今月も最後まで読んでくださりありがとうございます。
　
　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
編集／発行責任者
(株）惣兵衛　Beeクリエイティブ エー・シー
代表取締役 畠山さゆり
〒025-0024　岩手県花巻市山の神578-4
T+F（0198）24-7100
info@bcac.jp
http://bcac.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━