個性派「HP」発信基地　　BCACアンテナ【テキスト版】

三浦清貴シェフの
お料理教室10月開校！

秋冬のマクロビオティックメニュー
（10月〜３月・全６回）

マクロビオティックは穀物と菜食のごくシンプルな食事法ですが、 この食事法を続けることにより太りすぎな方は適度にやせ、 誰もが理想的な体型を維持することができます。 毎回三浦シェフの写真つきのレシピがついてきますから、 ご家庭で即実践可能です｡

Point 1

三浦シェフによるデモンストレーションタイプのお料理教室です。みんなで試食をしながらオーナー畠山と三浦シェフとマクロビオティックのお話ができます。

Point 2

月ごとにメニューが変ります。毎月同じメニューで昼・夜４回開催しますのでご都合のよい日時が選べます。

Point 3

天然醸造、昔からの伝統技法で作られた調味料を使い、より自然に近い本当の美味しさを味わっていただけます。

Point 4

体質を改善したい、家族の健康を取り戻したい､　気持ちを明るくしたい、もっと頭が冴えるようにしたい、心にもカラダにもやさしい穀物菜食料理のレパートリーが和洋中デザートとどんどん広がります。

費用

　年会費　5,000円（テキスト代、ネームプレート代含）

受講料

　30,000円（全６回）　合計　35,000円

一括払特典

　ランチで使えるプチ・スイーツ券6枚綴りプレゼント（￥3000相当）

→ 申込書はここからダウンロード

※詳細・お申込みは　Sobe's Cafe 0198（24）7100　 http://cafe.sobe.jp

Sobe's Cafe 初屋台　2日間完売御礼！ありがとう花巻まつり

大雨でパレードが中止になった9/7は出店できませんでしたが、9/8、9/9は全員で屋台に参加しました。初めてで色々不手際もありましたが、そこはご愛嬌。道路のはじっこにもかかわらず沢山の人たちが買ってくれて2日間完売できました！「マクロビオティック屋台」は花巻初！？店の売上げより多かったので病みつきになりそうデス（笑）

ウィーン大学からマルコス君来たる！

9/3〜9/18、ウィーンからWOOFERとしてマルコス・ヤコビッツ君がCafeで働いてくれました。192cmのイケメン23歳の彼は日本語も上手で、オーダー（もちろん日本語）からキッチンヘルプまでオールラウンダーとして大活躍。Cafeでも人気者でした、ありがとう！10月は米国からアダムが来ます。おたのしみに〜〜

9/29（土）〜10/5（金）先着３名のみ！

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BCACスタッフのおススメは？

『まこという名の不思議顔の猫』。ブログから本になりブレイク中の癒し系ネコさん。まるで実写版「猫村さん」。本家のブログには「猫ひろし」さんまで登場、猫好きには目が離せません！ちなみに私のお気に入りショットはこちら。ご主人の愛がひしひし感じられほのぼのします。（kana）
→ http://scomu.jp/makocat/

＊編集後記＊

★またしてもまつ毛エクステにチャレンジ。目力アップでちょち怖い（笑）。
（bee@bcac.jp）

★果物がおいしい季節になりました。いろいろと買ってみては食べています。
（sato@bcac.jp）

★友人と子供を誘い「いしがきミュージック」に行ってきました！盛岡の街＆お城全体を巧く活かし、老若男女楽しめる音楽好イベントでしたヨ♪（kana@bcac.jp）

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★次回は2007.10月発行予定です。